MEISTER DEN BALL

MEHR FLEXIBILITÄT

Werde mit tennisFIT geschmeidiger.

Für DEIN flüssiges Tennisspiel!

Tennis ist für uns eine der faszinierendsten und beeindruckendsten Sportarten überhaupt – die Mischung aus Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Technik und mentaler Stärke verdient unseren Respekt. Genau deshalb habe ich als Gründer von ‘tennisFIT’ und Fitnesstrainer mich mit meinem Team darauf spezialisiert, Tennisspieler dabei zu unterstützen, ihren Körper gezielt zu stärken  und fit zu halten um ihre Leistung zu steigern. Unser Training ‘tennisgerechtes Fitnesstraining’ ist darauf ausgerichtet, typische Schwachstellen zu lokalisieren, die Belastbarkeit zu erhöhen und Verletzungen aktiv vorzubeugen – damit du dich voll und ganz auf dein Spiel konzentrieren kannst.

UNSERE MISSION

Unsere Mission ist es, leidenschaftliche Tennisspieler fit für den Court zu machen. Egal, ob ambitionierter Turnierspieler oder leidenschaftlicher Freizeitspieler: Gemeinsam entwickeln wir ein individuelles Programm, das deine athletischen Fähigkeiten verbessert, deine Beweglichkeit fördert und dir hilft, auf dem Platz noch stärker, schneller und ausdauernder zu werden. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam deine körperliche Basis für noch mehr Erfolg und Spielfreude zu legen!

DEINE VORTEILE

🎾 Mehr Power für Aufschlag & Grundlinienschläge


🎾 Verbesserte Beweglichkeit & Koordination

🎾 Verletzungsresistente Muskeln & Starke Gelenke

🎾 Schnelle Regeneration & Längere Belastbarkeit

🎾 Stabilere Körperstatik & Mehr Körperkraft

MEHR KRAFT

Werde mit tennisFIT stärker.

Für DEIN dynamisches Tennisspiel!

Warum tennisFIT?

  • 4% der Sportunfälle entstehen beim Tennis

  • 50% der Tennisspieler leiden am sog. Tennisarm

  • Über 50% der Verletzungen befinden sich in den unteren Extremitäten

  • Schulterprobleme entstehen häufig durch unkontrollierte Überkopfschläge

  • Mangelnde Muskulatur sowie schwache Körperstatik sind häufige Ursachen von Verletzungen

Die Statistiken beziehen sich auf eine Studie in Deutschland von 2024. Somit handelt es sich um Tennisspieler in Deutschland. Mehr Informationen sowie Quellenangaben findest du in unseren kostenfreien Trainingsprogramm mit über 100 Übungen und 15 Trainingspläne mit Bildern hinterlegt. LADE HIER RUNTER!

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MEHR STABILITÄT

Werde mit tennisFIT stabiler.

Für DEIN schnelles Tennisspiel!

Für DEIN fittes Tennisspiel!

UNSERE ANGEBOTE

Personal Training ‘tennisgerechte Fitness’

Fitness Events ‘Gruppen Coaching in Clubs’

Fitness Programme ‘individuelle Konzeption’